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Fitness


Fitness

Von Sportberatung über Leistungsdiagnostik bis hin zur Erstellung eines persönlichen Trainingsplanes inklusive Trainingssteuerung – wir bieten Ihnen alles aus einer Hand. Denn eine umfangreiche Analyse Ihres derzeitigen Fitnesszustandes ist die Grundlage für einen auf Sie optimal abgestimmten Trainingsplan, der sich an Ihren persönlichen Zielen und Wünschen orientiert.

Vom Fitness-Check zu Trainingsplan und -steuerung

Auf Grundlage der ermittelten Daten stellt das La Fortaleza Team ein individuelles Trainingsprogramm für Sie zusammen, das in regelmäßigen Abständen überarbeitet und aktualisiert wird. Zur Erfolgskontrolle und verbesserten Trainingssteuerung gehören regelmäßige kostenlose Wiederholungstests. Leistungsorientierten Sportlern bieten wir weitere diagnostische Methoden zur effektiven Trainingssteuerung. Einsteiger jeden Alters finden bei uns genauso die für sie passenden Sportangebote wie erfahrene, langjährig Aktive.

Fitness-Angebote und -Kurse

Die vielseitigen Sportangebote für Einsteiger und Fortgeschrittene reichen von „klassischen“ Kursen wie Aerobic, Gymnastik und Tanz bis hin zu neuesten Fitnesstrends und Gym-Training. Moderne Geräte für Cardio- und Bodyfitness sowie separate Bereiche für Stretching und Entspannung unterstützen ein motivierendes und zugleich erholsames Training.

 
Für Sie geöffnet::
Montag - Freitag: von 9-14 Uhr und 16-22 Uhr
Samstag: von 11 - 16 Uhr
Sonntag: von 11 - 14 Uhr
Feiertage: von 11 - 14 Uhr
 
Kontakt:
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Residencial El Llano
Borbalán
Valle Gran Rey - C.P. 38870
La Gomera - España
 

Email
: info@fortalezafitness.com
Tel./Fax: (0034) 922 805 961